Conexões! Apreciação! E infinitas possibilidades para BEM VIVER!!!

Desde o Natal, tenho sentido a vontade de escrever uma mensagem bem especial de virada de ano, só para irradiar muito Amor, Alegria e Gratidão!!!

Apreciando e respeitando mais uma preciosa mudança de ciclo, onde fins e começos se encontram e criam novas e excitantes possibilidades!!!

Por estes dias, enquanto escrevia para algumas pessoas queridas, alguns trechos se iluminavam como se dentro de mim algo sutilmente sussurrasse: compartilhe essas palavras com mais gente...

Recebi também um texto, um link de um vídeo e uma foto que provocaram a mesma sensação (e agradeço aos amigos que foram canais para que esses elementos chegassem, com a beleza com que chegaram!!!).

Então, aqui, vou utilizar um dom que amo muito que é o de CRIAR CONEXÕES!!!

E oferecendo vez e voz aos toques da Alma, vou juntar tudo isso, como quem tece uma colcha de retalhos e compartilhar ternamente com você fortes emoções que estão transbordando do meu coração.

Sinto que estamos no ápice de uma das fases mais sublimes da evolução humana.

A travessia do vale sombrio está concluída.

Estamos saindo da noite escura da consciência coletiva e adentrando um novo patamar.

Alcançamos o pico e o momento agora é para celebrar!!!

Novos DESAFIOS virão. Contudo, para aqueles que compreenderam as lições que obtivemos até aqui, eles serão PRESENTES, às vezes enigmáticos, mas PRESENTES que cabem a cada um de nós, desembrulhar e usufruir da melhor forma que formos capazes a cada momento.

As doses necessárias de sofrimento e dor, tenderão à diminuir, 
na mesma proporção que dermos mais espaço 
à nossa Alegria inata e à Sabedoria e Amor que pulsam em cada um de nós.

E ao abrir este espaço interno, para descobrir, reconhecer, acolher, abarcar e expressar o que de MELHOR circula dentro de nós, seremos como flores, expressando nossa Beleza Natural, no grande Jardim terreno.

Assim, cabe a cada um:

encontrar-se,

e ao encontrar-se, apoiar-se,

e ao apoiar-se, expandir-se,

e ao expandir-se, brilhar,

e ao brilhar, descobrir

que a verdadeira FELICIDADE

consiste em permitir-se VIVER com

Liberdade, Espontaneidade e Alegria!!!

Muitos de nós,

tal qual grafite, transformado em diamante
(para os mais profundos),

ou milho em pipoca
(para os mais instantâneos),

passamos por fortes pressões,

que se acentuaram na última década,

justamente, para que

DESCOBRÍSSEMOS NOSSAS FORÇAS

E PODERES INTERIORES,

e o chamado agora que estamos

fortes e metaforseados,

é para aplicarmos nossos dons,

talentos e habilidades,

naquilo que nos Nutre e Realiza por dentro,

pois assim, o "por fora"
ganha novos contornos e novos rumos,

refletindo nosso interior magnificado.

Nosso Espírito é um fluxo contínuo de possibilidades,
que nos coloca em constante transformação.
Em suma, nós não somos especificamente nada,
somos feixes de POSSIBILIDADES ambulantes.
Por isso, se ao invés de nos fixarmos numa imagem limitada,
aprendermos a dar espaço para expressar isso que em nós já É,
podemos viver muito mais plenamente.

Sendo assim, arrume as malas,

entre em 2013 mais leve, mais livre,

e com menos sobrecargas!!!

Reordene os pensamentos que tem sobre si,

ressignifique sua história de vida,

faça novas leituras dos acontecimentos,

levando na bagagem somente aquilo que te nutre e vitaliza,

aquilo que te impulsiona e fortalece,

deixando para trás (fora da mala mental),
aquilo que pesa e prende...

E desta forma, faça de 2013 um Ano Show!!!

Onde você se divirta pra valer!!!

Abra espaço em sua vida,
para que as mudanças possam entrar com mais leveza...
Resista menos.
Flua mais...

O próprio nome já diz: muDANÇAs!!!!
MÚsicas e DANÇAs -
para experimentarmos e aprendermos
variados ritmos,
para expandir a Alma,
alegrar o coração,aliviar a mente,
remexer o corpo,
criar conexão,
e descobrir o quanto é gostoso variar,sair do lugar comum,e descobrir novas possibilidades.


Dancemos pois, as novas canções, trazidas pelos novos ventos!!!
Com todos aqueles que queiram estar no mesmo ritmo que nós,
num dado momento, num determinado contexto,
num dia qualquer...

Sabendo, que novos ritmos,

novas danças,

novas possibilidades

e pares se farão presentes,

se assim permitirmos!!!

Abra-se!!!

Abrace a VIDA que pulsa em você e ao seu redor!!!

E faça da sua mente uma eterna PRIMAVERA ILUMINADA, 
como bem nos inspira a canção de Adrina Mezzadri:

E se mesmo assim, em algum momento você escorregar.

Não brigue consigo!
Ao invés de se autotorturar,

gentilmente levante-se e prossiga...

Ciente da capacidade de recomeçar quantas vezes forem necessárias.

E se escorregar outras vezes e sentir que precisa de ajuda,

convide pessoas queridas, para compartilharem de um antigo costume de uma tribo africana:

"Quando alguém faz algo prejudicial e errado,

eles levam a pessoa para o centro da aldeia, e toda a tribo vem e a rodeia.
Durante dois dias, eles vão dizer a essa pessoa todas as coisas boas... que ela já fez.

A tribo acredita que cada ser humano vem ao mundo como um ser bom,

cada um de nós desejando segurança, amor, paz, felicidade.

Mas às vezes, na busca dessas coisas, as pessoas cometem erros.
A comunidade enxerga aqueles erros como um grito de socorro.

Eles se unem então para erguê-la, para reconectá-la com sua verdadeira natureza,

para lembrá-la quem ela realmente é,

até que ele se lembre totalmente da verdade da qual ela tinha se desconectado temporariamente:

"Eu sou uma pessoa boa por natureza".

Sawabona Shikoba!

SAWABONA, é um cumprimento usado na África do Sul e quer dizer: 

"EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM".

Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA,que é: 

"ENTÃO, EU EXISTO PRA VOCÊ"...

Já faz um bom tempo, que li sobre esse costume.

Naquele dia o achei tão bonito... Guardei... E na íntegra, esqueci...

E esta semana, logo depois do Natal, o li novamente,
num e-mail enviado por uma pessoa querida.

E percebi, que tinha amadurecido, pois mais que achar bonito,

me dei conta do quanto tenho utilizado muito mais

o Poder da Apreciação Genuína em meu dia a dia,

e o quanto ele tem sido benéfico para muitas pessoas.

Tenho visto, as pessoas, saírem do fundo do poço,

e reerguerem-se à medida que aprendem a apreciarem-se.

E o mais gostoso, é que ao resgatar esse dom,

naturalmente voltamos a apreciar o nosso entorno,

pessoas, animais, plantas, situações, possibilidades, bênçãos...

E tudo que nos compõe e rodeia.

E se estivermos dispostos, encontraremos inúmeros momentos onde podemos espontaneamente expressar nossa apreciação.

Então, decidi que desta vez eu não ia só guardar essa história por achá-la sábia, bela e profunda. Decidi que desde já quero propagá-la, contar sobre ela, e convidar muita gente a exercitar a ARTE da APRECIAÇÃO, consigo, e com quem convive.

Fica aí a dica...

Comece agora.

Relembre a si, o quanto você é uma pessoa portadora

de bondade, generosidade, criatividade, beleza, ternura, graça,

de risos que precisam ser expressos,

de poderosas palavras de apoio e nutrição,

que vieram e continuarão vindo a este mundo,

por seu intermédio...

Ações preciosas, já se manifestaram por você,

e muitas outras podem vir a tomar forma se você se abrir,

pra valer, para o MELHOR que quer irradiar-se do seu interior...

Faça de 2013, um Ano de Infinitas Possibilidades,

para apreciar e expressar,

o que de melhor você é capaz de descobrir em si

e ao seu redor.

E descobrirá que a Felicidade, não está distante e inalcansável.

Ela está pulsante, ai, bem no seu coração,

apenas aguardando o seu aval,

para BRILHAR CONTIGO!!!

Aloha!

Namastê!

Admirável Mundo Novo - cada um escolhe a versão que quer sustentar e viver!

"O medo de um futuro que tememos só pode ser superado com imagens de um futuro que queremos"
Wilhelm Barkhoff

Para nossa alegria, muitas das profecias apolíticas não se concretizaram, e não por erro dos profetas que as "pré-viram", pois, quando isso ocorreu, eram impressionantes possibilidades da linha temporal.

O que aconteceu foi um amadurecimento da mentalidade coletiva, permitindo-nos atingir patamares mais elevados de consciência capazes de literalmente alterar as "pré-visões", dando-lhes novos contornos, gerando novas possibilidades, e optando por aceitá-las, apoiá-las e expressá-las aqui na Terra.

Como bem declarou Antoine de Saint-Exupery:
"O futuro não é um lugar onde estamos indo,
mas um lugar que estamos criando.
O caminho para ele não é encontrado,
mas construído e o ato de fazê-lo muda tanto
o realizador quanto o destino!"

Quanto menos agimos por ignorância ou presos ao piloto automático, e mais escolhas conscientes geramos com Inteligência, Sabedoria, Criatividade, Respeito e Amor à VIDA (em sua múltipla diversidade), melhores os resultados que provocamos em nosso mundo interno, refletindo suas vibrações e consequências no exterior.

Há algum tempo, num curso na UMAPAZ*, em que estudei sobre a aplicação da Carta da Terra, ganhei de presente duas questões que têm alterado minha forma de viver e contribuído significativamente para gerar reflexões mais profundas e novos hábitos em meu dia a dia, e agora as compartilho com você, pois quem sabe toquem seu coração tão profundamente, quanto tocaram o meu, ou até mais:
"QUE MUNDO EU ESTOU SUSTENTANDO?"
"QUE MUNDO EU QUERO REALMENTE SUSTENTAR?"

Desde que descobri que estou no comando do que sustento em meu mundo interior, percebi que não era preciso destruir o velho mundo, basta deixar que os escombros (mentais e materiais) virem pó, a própria Natureza cuida disso...

O que cabe a cada um de nós, é VIVIFICAR com nossa atenção e apreço, aquilo que prá valer queremos dar vez e voz em nosso dia a dia!!!

O que queremos realmente expressar?
Não só para os outros, mas também para nós mesmos.
Como queremos nos ver, tratar, apoiar, cuidar, motivar, impulsionar...?

O que você quer de verdade cultivar em si e expressar em seus pensamentos, gestos, palavras e ações?

Mergulhar na busca destas respostas, tem me trazido grandes Alegrias e ótimas descobertas, e é esta ALEGRIA, que hoje, aqui e agora, quero compartilhar contigo.

A Alegria de saber que a qualquer momento podemos reformar e reformular nosso mundo interior, podemos mudar posturas, jeitos de pensar e agir, afinal, não somos estátuas, somos seres em constante evolução, verdadeiras metamorfoses ambulantes, como sacou o irreverente sábio Raul Seixas.

E de transformação em transformação, de transmutação em transmutação, podemos, cada vez mais, expressar nosso MELHOR, podemos gerar versões melhores e mais divertidas de quem SOMOS, pois o EU SOU em ESSÊNCIA, é um fluxo contínuo de possibilidades, à espera das nossas escolhas, apoio e manifestação!!!

Feliz, brindo e convido você a brindar comigo a estes novos tempos, aos novos ventos, às possibilidades frescas e revigorantes que estão em cada um de nós, apenas aguardando à oportunidade de virem a este mundo, o nosso mundo!!!

Tim-tim!!!


E 2013 que me aguarde!!! 
O meu livro está quase pronto e quero realizar muitas Festas e Festivais com ele!!!
E espero que numa (ou mais) dessas oportunidades venhamos a nos encontrar, para descolar dos obsoletos modelos mentais e DECOLAR nas novas possibilidades emergentes!!!!

Abraços festivos e coloridos com Alegria, Luz, Paz e muito AMOR!!!

Mônica Lan

(*) UMAPAZ - Universidade Aberta do Meio Ambiente e Cultura de Paz

Curso: Programa Carta da Terra em Ação para formação de Agentes Urbanos de Sustentabilidade Socioambiental

Para quem quiser descobrir mais a respeito:

http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/meio_ambiente/umapaz/

Neste 08.08 - continue sustentando a sua LUZ!

Saudações com imensa ALEGRIA!!!

Hoje 08.08, é um ótimo dia para meditar e refletir sobre a Vida.

Sugiro que aproveite e se dê um tempo. Que tal 8 minutos?

Que tal 80 minutos exclusivos para ficar consigo?

Nesse espírito de uma conexão mais profunda,

algo que me ocorreu pela manhã, foi:

"Para vivenciarmos uma vida plena, bem sucedida e feliz,

só existe uma coisa que não podemos fazer: ficar contra si.

Quanto mais aprendermos a expressar afeto, ternura, respeito,
e consideração por si - melhor viveremos!!!
Desse modo, naturalmente estaremos também contribuindo com um mundo melhor, com relacionamentos mais saudáveis e sustentáveis,e com a felicidade de outras pessoas, pois tal qual as flores,

estaremos exalando felicidade, alegria, beleza, sabedoria...
- enfim, o MELHOR DE NÓS!"

Desejo de coração, que tal qual o Girassol, você mantenha

sua atenção voltada para sua LUZ - para aquilo que te nutre,

motiva, anima, aquece o coração e faz a Alma Brilhar de Alegria por existir!!!

UM PRESENTE ESPECIAL

Com alegria recebi este presente de uma pessoa muito querida, e com alegria compartilho, pois tanto a imagem como a mensagem são muito poderosas.

Abra sua mente e coração e sinta...

Lições da Vida

A Vida tem me ensinado que:

"Quando a gente não desiste de si,

e nem das pessoas que amamos,

quando somos mais fortes que nossos medos,

temos condições de elevar nossos relacionamentos

para níveis mais profundos e auspiciosos.

Evoluímos num movimento espiral,

uma espiral que dependendo da nossa frequência vibratória 

(fruto dos nossos pensamentos e emoções)

pode rodar de forma ascendente ou descentente,

e nessa escalada, ora nos aproximamos mais de algumas pessoas,

ora nos afastamos delas e nos aproximamos de outras pessoas,

e todas tem tesouros preciosos para compartilhar conosco,

presentes que podem facilitar nossa evolução.

Nem sempre sabemos reconhecê-los,

mas eles sempre estão ali..."

Transformando SONHOS em REALIZAÇÕES

“Os sonhos vem em tamanhos muito grandes para que possamos crescer dentro deles.”
 Josie Bisset

Esta frase entrou na minha vida, no dia 02 de janeiro deste ano e adorei começar 2012 com esse tipo de reflexão. Quanto mais trabalho com as ferramentas de Coaching e outras técnicas que propiciam às pessoas se reconhecerem, empoderarem e assumirem a realização de seus sonhos, mais se amplia a percepção de que: “TODO SONHO, É SONHADO SOMENTE POR QUEM TEM CONDIÇÕES DE REALIZÁ-LO. Essas condições já estão dentro do SONHADOR. Basta, encontrar um jeito de permitir que elas se exteriorizem”.

Durante uma parte da minha vida, pertenci ao grupo dos realistas-pessimistas, e achava que não adiantava a gente sonhar grande, que isso era ilusão, “era querer demais”...

Só quando expandi minha percepção de mundo, só quando saí da mentalidade de escassez e adentrei na Mentalidade de Abundância, foi que compreendi que somos cocriadores da nossa própria realidade e que os limites que ela contém somos nós quem criamos e firmamos. De lá prá cá, percebi em mim muitas cercas, muros e muralhas internas que venho trabalhando para derrubar... E é um prazer sentir a poderosa sensação de liberdade interna quando cada uma delas se desfaz.

Isso me lembra de um livro que li há muitos anos, onde havia um comentário sobre bois e formigas, algo do tipo: se o gado utilizasse ao menos uma parte da inteligência coletiva das formigas, nenhuma cerca seria capaz de impedi-los de serem livres. E de fato, quando percebemos o tamanho daqueles animais, e vemos que com toda sua força, permanecem limitados por arames farpados e mourões que poderiam facilmente derrubar, podemos entender o efeito dos limites em nossas vidas. Principalmente aqueles com os quais aprendemos a conviver, sem questionar, sem desafiar, só porque estão ali há muito tempo...

Essas e muitas outras reflexões e aprendizados, estão me permitindo compreender as “bolhas de realidade” suas intersecções e "não-intersecções", e isso tem transformado não só minha visão de mundo, mas minha maneira de pensar, sentir e agir e assim, tenho me transformado e contribuído com a transformação positiva de muita gente.

Estudando outros níveis de consciência me dei conta, que as limitações são proporcionais à expansão da nossa lucidez e que quanto mais nos alinhamos com nossa essência, mais ousados e REALIZÁVEIS se tornam nossos sonhos.

Por isso, perceber o sonho como uma “vestimenta em tamanho bem grande” em que a gente cresce dentro me fez um tremendo bem. Pois, assim, ao invés de descartamos nossos sonhos e projetos, por acharmos que não temos condições de dar conta deles, podemos ir numa direção muito mais positiva: a de descobrir dentro de nós, aquelas partes que dão conta do recado e fortalecê-las até que a gente se sinta compatível com o sonho/projeto.

Isso dá trabalho. Mas é um trabalho que vale cada minuto investido, pois a cada sonho realizado, nos descobrimos mais fortes, poderosos, sábios e prontos para um novo patamar.

E você o que tem feito dos seus sonhos?

Está ao lado deles? Ou contra eles?

Abriu mão? Esqueceu? Engavetou? Adiou? Agarrou? Apoiou? Abraçou? Assumiu? Compatilibilizou-se? Realizou? Ou...?

Bem sei que existe uma linha muito tênue (e às vezes difícil de identificar) que diferencia sonho de fantasia (ilusão). Mas, o que tenho percebido é que em nome do medo de nos decepcionarmos, abrimos mãos de importantes sonhos, por não realizarmos esta distinção com clareza.

Quando unimos Autoconfiança com  Capacidade Criativa, Ousadia e Visão de Futuro, adentramos mais fundo no Universo das Múltiplas Possibilidades e temos condições de sair do lugar comum (mesmice), onde a maioria estacionou e gerar alternativas inusitadas, práticas e funcionais.

Depois de tomar a decisão de investir pra valer na realização do sonho, tal qual um foguete que gasta a maior parte do combustível para vencer a inércia e a gravidade que o puxa para baixo, nós também, precisamos de uma boa dose de ânimo, para não cairmos nas armadilhas comuns que tentam minguar nossos sonhos, antes mesmo que vicejem.

E além disso, temos que manter nosso “radar” e “sonar” ajustados, para identificar o que REALMENTE QUEREMOS REALIZAR, e não gastar tanto tempo e energia reclamando do que não queremos, pois como muito bem sintetizou Henry Ford (1863-1947): “obstáculos são aquelas coisas medonhas que você vê quando tira os olhos do seu objetivo.”  

Se nosso olhar estiver focado na mira do SONHO-REALIZAÇÃO, nossas forças, inteligências, habilidades, talentos e recursos também estarão muito mais alinhados e nossas condições de trazer o sonho do plano sutil, para o território material, serão bem melhores.

Pense nisso...

E cuide melhor de si e dos seus sonhos, afinal, cada um deles é como um PRESENTE ESPECIAL que cabe a você desfrutar e compartilhar.